11 melhores aplicativos de Yoga para Android que você deve ter

Postado em 2021-06-26
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11 melhores aplicativos de Yoga para Android que você deve ter

2021-06-26

Uma prática antiga que combina a arte de controlar sua respiração, sua mente e seu corpo para estabelecer uma saúde e harmonia eternas, a ioga se tornou cada vez mais popular nas últimas décadas. Com milhões de praticantes em todo o mundo, a ioga é inegavelmente uma das formas de exercício mais aceitas atualmente.

Quer você esteja procurando atingir uma boa forma física através da arte da ioga ou desejando entrar em contato com o seu espiritual sozinho, seu smartphone pode ajudá-lo. Compilamos uma lista dos melhores aplicativos de ioga para Android no mundo Android, para que você possa experimentar alguns e se acalmar com aquele de que gosta enquanto empreende a jornada para a paz física e mental.

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O conteúdo mostra
  • Ferramentas de ioga de Sadhguru
  • Down Dog: Great Yoga Anywhere
  • Keep Yoga - Yoga & Meditação, Yoga Daily Fitness
  • Yoga Workout - Yoga para Iniciantes - Daily Yoga
  • Daily Yoga - Planos de Yoga Fitness
  • Yoga Workout by Sunsa. Treino de ioga & fitness
  • Yoga para perda de peso - programa para perder peso em casa
  • 7pranayama Yoga Respiração diária Fitness Hábito & Calma
  • Fitness diário de ioga - plano de treino de ioga
  • Poses de ioga para alívio da dor nas costas
  • Aplicativo de desafio de ioga (um jogo de ioga, sim!)
    • Aplicativos de bônus

Ferramentas de ioga de Sadhguru

Ioga originada na Índia antiga, por isso pode ser especialmente recompensador fazer ioga diariamente aulas com curadoria de alguns dos gurus indianos mais experientes que são bem versados ​​nos métodos antigos. Projetado para o mundo em ritmo acelerado, cada uma das práticas inscritas leva apenas cerca de 5 minutos para ser concluída e todas são categorizadas com base no queeles o ajudam a alcançar (Nadi Shuddhi para paz, Nada Yoga para alegria, Yoga Namaskar para bem-estar e assim por diante).

Download: Ferramentas de Yoga de Sadhguru

Down Dog : Ótimo Yoga em Qualquer Lugar

A melhor parte do Yoga é que você não precisa de nenhum equipamento específico ou local definido para começar sua sessão diária. Graças ao aplicativo Down Dog, agora você tem um instrutor de ioga virtual ao seu alcance em qualquer lugar e a qualquer hora. Comece selecionando uma sequência de prática e, em seguida, notifique o aplicativo sobre quanto tempo você gostaria que a sessão de ioga durasse e seu nível de especialização, e o aplicativo desenvolverá seu regime de acordo com suas necessidades pessoais.

Download: Down Dog

Keep Yoga - Yoga & Meditação, Yoga Daily Fitness

Keep Yoga pode ser seu aplicativo para atrair saúde física e mental com sete cursos de meditação e mais de 400 sessões de ioga para começar. A orientação por voz para praticar ioga prova ser útil, enquanto você pode assistir ao vídeo de orientação para obter as suas posturas corretas. O aplicativo é uma opção decente para iniciantes sem ceder a uma assinatura paga e obter um nível mais profundo de relaxamento.

Download: Keep Yoga

Treino de Yoga - Yoga para Iniciantes - Yoga Diário

O treino de Yoga pode ser seu aplicativo para relaxar, desestressar e permanecer saudável. O aplicativo oferece uma gama de vídeos 3D para ajudá-lo a entender melhor uma postura e executá-la de forma mais eficaz e sem nenhum equipamento profissional. Você pode começar com os exercícios básicos de ioga e até mesmo monitorar seu treino e perda de peso. Você também pode usar o recurso de lembrete para se lembrar de sua rotina diária de ioga.

Download: Treino de ioga

Yoga diário - iogaPlanos de Fitness

Exponha-se a uma extensa gama de aulas e workshops de ioga ao mesmo tempo Lugar, colocar. Obtenha o aplicativo para começar a aprender ioga ou use-o para estender seu aprendizado a um nível avançado. Você também pode personalizar a duração da sessão de 5 a 70 minutos e realizar ioga sem seu próprio treinador de ioga dedicado. A parte boa é o apoio da comunidade de praticantes de ioga que o motiva a ter um melhor desempenho.

Download: Daily Yoga

Yoga Workout da Sunsa. Treino de ioga & fitness

Para criar sua própria rotina de ioga que o ajude a permanecer saudável, Sunsa é os executores de ioga de aplicativos. Neste aplicativo, você encontrará todas as posturas e sequências essenciais para iniciar sua jornada de ioga. Para quem tem uma vida agitada, pode optar por algumas sessões rápidas de 5 min diárias para se tornar um hábito de rotina. A versão gratuita oferece conteúdo suficiente para aprender e praticar ioga, mas pode ser necessário atualizar para a versão premium para ter acesso a todos os recursos.

Download: Yoga Workout by Sunsa

Ioga para perder peso - programa para perder peso em casa

Por que não adicionar uma rotina de exercícios físicos eficaz à sua vida, não requer nenhum equipamento especial , e pode ser feito no conforto da sua casa? Yoga para perda de peso é um aplicativo desenvolvido com mais de 50 exercícios intensivos baseados em ioga que trabalham todos os seus grupos musculares para fazer o sangue fluir. Desde a criação de suas próprias rotinas de treino até a obtenção de orientação áudio e visual profissional, você obtém tudo com este aplicativo.

Download: Yoga para perda de peso - programa para perder peso em casa

7pranayama Yoga Respiração Diária Fitness Hábito & Calma

Mantendo aqueles extrasperder peso e tentar manter um peso saudável pode ser um pesadelo, especialmente quando você não tem tempo para ir à academia todos os dias. O aplicativo 7pranayama vem com um pacote de 21 dias que inclui uma variedade de asanas (posturas de ioga) focadas nos músculos e na mente, junto com um dincharya (cronograma) para notificações, pranayama (exercícios respiratórios) e yogasana (posturas de ioga) para você aprender e mestre.

Download: 7pranayama Yoga Respiração Diária Fitness Hábito & Calmo

Fitness diário de ioga - plano de treino de ioga

Uma solução tudo-em-um para aqueles que desejam incorporar ioga em sua rotina diária, ioga app de fitness diário cobre todos os amplos ramos da ioga. Um novo usuário começa aprendendo sobre diferentes poses de ioga, como Standing Back Bend, Half Moon Balance, Warrier Pose e dezenas de outras, e depois as coloca em prática com vídeos de exercícios de 30 dias.

Download: Fitness diário de ioga - plano de treino de ioga

Poses de ioga para alívio da dor nas costas

Não há como negar que ioga as posturas podem ajudá-lo a aliviar algumas das doenças físicas mais graves. Se você está sofrendo de problemas musculares e vertebrais, como dor lombar, este aplicativo o ajudará a superá-la, mas também o ajudará a aprender as 11 posturas, como postura da cobra, postura de torção da coluna vertebral, postura de liberação do vento e outras.

Baixar: Poses de ioga para alívio da dor nas costas

Aplicativo de desafio de ioga (um jogo de ioga, sim!)

O ioga nem sempre precisa ser um negócio sério e sombrio, e o Yoga Challenge App está aqui para provar isso. Projetado para dois jogadores jogarem ao mesmo tempo, o aplicativo traz poses que você pode selecionar com base em sua experiência, então você e seu parceiro precisam recriar a pose que vê na imagem no aplicativo paraqualificar-se com sucesso.

Baixar: Aplicativo Yoga Challenge

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Aplicativos bônus
  • Respiração de Prana: Calma & Meditar
    O aplicativo ensina técnicas de respiração, que também são uma parte importante do Yoga, aliás, com boas melodias e opção de lembretes. Um aplicativo muito bom, que deve ser muito atraente para os amantes do Yoga.
  • Fabuloso: Motive-me! Medite, relaxe, durma
    Um aplicativo rastreador de hábitos que ajuda a definir a meta e alcançá-la, seja dormir bem, atingir metas de peso ou - adivinhou - fazer ioga.
  • Música para meditação - Relax, Yoga
    Como o nome indica, este iria trazer uma linda música para ajudá-lo a relaxar e meditar. Vem com uma tonelada de opções úteis.
  • Exercícios matinais de aquecimento
    Este é um ótimo aplicativo para realizar alguns exercícios de aquecimento antes de começar a ioga.

Tenho qualquer outro incríveis aplicativos de ioga para Android para adicionar a esta lista? Certifique-se de compartilhar suas idéias na seção de comentários abaixo.