8 Apps Android que tornam a perda de peso uma coisa divertida!

Postado em 2021-09-21
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8 Apps Android que tornam a perda de peso uma coisa divertida!

2021-09-21

Quando foi a última vez que você deixou de comer alimentos pouco saudáveis ​​para sucumbir mais rápido do que antes? Quando foi a última vez que você prometeu ficar mais ativo, mas, em vez disso, simplesmente desmaiou na frente da TV depois de um dia exaustivo? Além disso, nada menos que se esconder dentro dos limites da casa pode salvá-lo de estar rodeado de comida apetitosa a qualquer hora do dia. Então, realmente não é surpresa para ninguém que o jeans fique cada vez mais apertado. Para a grande maioria dos indivíduos que trabalham, superar obstáculos gigantescos e cumprir nossas responsabilidades diárias é quase impossível.

Mas quando tudo o mais falha, a tecnologia salva. Há um vasto universo na internet que compreende nada além de imagens motivacionais, citações e tudo o mais para os traficantes. Mas se esse e outros aplicativos convencionais não fazem isso por você, existem alguns aplicativos de fitness peculiares por aí que tentam diminuir a provação tanto quanto possível e introduzir um fator divertido para os treinos. Aqui está nossa lista de alguns desses aplicativos, e recomendamos que você os experimente:

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Conteúdo mostrado
  • 1. DietBet - Jogos para perder peso
  • 2. Zombies, corra!
  • 3. Perca! - Contador de calorias
  • RockMyRun
  • StrongLifts 5 × 5 Workout Gym Log & Personal Trainer
  • Runtasty - Easy Healthy Recipes & Vídeos de culinária
  • Fit Radio Workout Music & Treinador
  • Habitica: Gamifique suas tarefas

1. DietBet - Jogos para perder peso

Você sempre definiu uma meta para perder peso, mas nunca conseguiu seguir até o fim? Com a DietBet você pode colocar seu dinheiro onde sua boca está e se preparar para não apenas obter a motivação extra de que precisa paraperder peso, mas também ganhar dinheiro ao fazê-lo. Comece escolhendo a categoria de jogo Kickstarter (perdendo 4% do peso corporal em 4 semanas) ou Transformer (perdendo 10% do peso corporal em 6 meses) e junte-se a um grupo de observadores de peso com ideias semelhantes. Já que você tem que verificar seu peso por meio de fotos com árbitros reais monitorando sua transformação, não há espaço para trapaça também!

2. Zumbis, corram!

Se a ideia de aumentar sua resistência e ficar em forma não é tentadora o suficiente para tirá-lo do sofá e começar a correr, o advento de um apocalipse zumbi certamente deve fazer seus pés preguiçosos se mexerem. Basta amarrar os sapatos, conectar os fones de ouvido e começar uma das mais de 200 missões que este jogo de condicionamento físico tem a oferecer: desde a ação de tirar o fôlego de fugir do tesouro de zumbis que você pode ouvir atrás de você até entregar suprimentos salva-vidas furtivamente, sem dar seu cheiro para os monstros comedores de carne. Com zumbis, corra! cada passo que você dá é em direção a uma nova missão de sobrevivência, e você pode misturar sua própria trilha sonora com as mensagens de rádio do jogo e gravações de voz para uma aventura que atende exclusivamente a você.

3. Perca isso! - Contador de calorias

Há um limite para o que você pode adicionar ao seu regime de exercícios em uma tentativa de perder peso se você não estiver se alimentando bem. Perca isso! é um tipo diferente de diário alimentar, no sentido de que cutuca sua consciência toda vez que você começa a cair na tentação de comer uma fatia extra de pizza, ajudando-o a quebrar seu programa de perda de peso com base em quanto peso você deseja perder e como rápido você deseja perdê-lo. Além de rastrear cada item inserindo-o no aplicativo manualmente / digitalizando / fotografando, o aplicativo gera automaticamente um gráfico de perda de peso baseado em algoritmo, dando-lhe uma estimativa dequanto peso você perdeu com base em seu plano alimentar.

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RockMyRun

https://youtu.be/VVCkbI-yQ9o

Com um anfitrião dos melhores DJs do mundo, como David Guetta, Zedd, Afrojack e Major Lazer ao seu lado, RockMyRun é curador de excelentes músicas de corrida e de treino misturas. RockMyRun trará consistentemente para você música que tem energia & andamento durante longos períodos de tempo. Ele usa uma tecnologia radical, apropriadamente chamada de Body Driven Music, que ajusta intuitivamente o ritmo da música de mixagens e listas de reprodução para corresponder aos passos e velocidade do usuário. Com a música sendo um fator de grande motivação, RockMyRun pode percorrer um longo caminho para facilitar seus treinos e torná-los mais agradáveis.

StrongLifts 5 × 5 Workout Gym Log & Personal Trainer

Está bem documentado que os exercícios de fortalecimento muscular são cruciais para eliminar as camadas extras de gordura e revelar um corpo magro por baixo. A menos que você esteja pagando por uma assinatura premium em uma academia, você não pode esperar fazer um treinamento de força sem orientação adequada. Mas agora com StrongLifts 5 × 5, você pode. Este aplicativo irá registrar automaticamente seus pesos junto com o número de séries e repetições, dando-lhe um mapa de rastreamento preciso de seu progresso em todos os grupos musculares individuais do corpo.

Runtasty - Easy Healthy Recipes & Vídeos de culinária

Não há absolutamente nenhuma escassez de aplicativos de culinária caseira e receitas no Android, mas a maioria deles simplesmente não é viável para pessoas que não progrediram além de aprender a fazer chá. É por isso que o Runtasty é diferente de outros aplicativos de saúde, já que não apenas peneirou os ingredientes prejudiciais à saúde de uma refeição e os substituiucom alternativas nutritivas, mas deliciosas, mas também ajuda com os fundamentos da culinária (como escaldar um ovo), fornecendo instruções completas em vídeo sobre como cozinhar uma refeição específica a partir do zero. Além disso, Runtasty oferece filtros especializados, como receitas de 15 minutos, refeições pós-treino, refeições com menos de 200 calorias e muito mais.

Fit Radio Workout Music & Treinador

Alguns de nós dependem da música para manter nosso ânimo enquanto estão envolvidos em um treino cansativo um pouco mais do que outros. Porque precisamos do amálgama perfeito de músicas antigas favoritas de todos os tempos e músicas novas disponíveis para cada treino, precisamos de uma ajudinha extra para organizar nossas listas de reprodução de treino. É aqui que entra o Fit Radio, que oferece novas listas de reprodução cheias de músicas de alta energia todos os dias. Você pode escolher entre diferentes programas de treino, e o Fit Radio cria uma lista de reprodução personalizada que não só corresponde ao seu BPM até 180, mas também mistura o gênero para manter o fluxo de melodias interessantes e frescas.

Habitica: Gamify Your Tasks

Habitica não é tecnicamente um aplicativo de fitness, mas pode ser realmente útil para se manter em dia com seus regimes de treino e as tarefas relacionadas que você deve executar todos os dias para manter sua dieta limpa e se divertir enquanto faz isso. Com o Habitica, o usuário começa criando seu avatar personalizado e depois passa a fazer anotações em suas tarefas diárias, como ir à academia, comer uma salada no almoço, levar o cachorro para passear e assim por diante. Verificar cada uma dessas tarefas diariamente faz com que ele ganhe recursos especiais de avatar no jogo, como habilidades, armadura e novas missões.

Qual desses aplicativos de perda de peso você vai experimentar para se enganar ficando em forma enquanto desfruta de toda a provação? Não deixe de nos informarabaixo na seção de comentários.